Cette approche repose sur la relation vivante entre le souffle, le corps et la voix, soutenue par une qualité de présence attentive.
Le souffle met en relation, le corps ressent et s’imprègne, la voix peut donner forme. Ces trois dimensions participent d’un même mouvement d’expérience.
La pleine conscience, entendue comme une présence ouverte et non jugeante, soutient cette écoute du souffle, du corps et de la voix.
Il ne s’agit pas de produire un effet, ni de rechercher une performance, mais de permettre à l’expérience vécue de se déployer avec justesse, dans le respect du rythme de chacun.