Il peut convenir à des personnes ayant le sentiment d’être coupées de leurs sensations, en surcharge mentale ou émotionnelle, ou en recherche d’un espace pour se relier à leur expérience de manière plus sensible et apaisée.

Il s’adresse à des adultes qui ressentent :

• une tension intérieure difficile à nommer
• un épuisement non seulement physique, mais existentiel
• une surcharge émotionnelle ou mentale
• un sentiment de décalage entre ce qui est vécu et ce qui est ressenti
• une difficulté à “se sentir” plutôt qu’à “penser”

Il ne s’agit pas d’une démarche de performance, mais d’un espace pour se relier à l’expérience vécue avec respect et attention.

Pour qui ce n’est pas adapté

Cet accompagnement n’est pas adapté aux personnes qui cherchent :

• une solution rapide
• une technique de respiration
• un travail vocal technique
• une thérapie directive
• un travail d’expression émotionnelle intense
• une prise en charge médicale ou psychiatrique urgente